减肥日记-20190709

8:00早餐

14:00午餐

19:00晚餐

因为今天蔬菜不够了，我又没去买，所以就吃了一点水果替代

今日运动

今天有练背

然后我训练前后都有做有氧

今日体重

51.55KG

没想到大病初愈体重又恢复到原来的水平。

这次小流感我都有好好吃药保养身体，就是希望能快点恢复训练，不想前功尽弃。