自律是强迫自己吗？

笑笑是一个自律很强的人，连续3年多早起打卡跑步10公里，连节假日甚至生病的时候都没有放弃过。

她曾说过，自律是我的生命，我每天早晨想做的第一件事就是跑步，每天跑完步神清气爽，心里也有极大的满足，像一块石头落地了。

大家都佩服笑笑的自律精神，深感她是一个狠人，因为生病也要坚持。

前天她感冒发烧了，而且烧到了39度。

可是，第二天病情没有好转仍然去打卡跑步，果然晕倒在马路边，送去医院诊断出急性心肌炎，几天卧床不起。

笑笑就是典型的强迫性自律，已经不是一种好的行为习惯，而是一种病---强迫症。

自律的人是快乐的，因为这个你热爱的事，强迫症却是痛苦、恐惧的。

很多人为了改变自己，选择自律，这点是没问题的，而且很重要。

但是自律是应该由内心自发表现出来的，那是一种对未来的向往和渴望。

强迫症却仅仅是为了做事而做事，忽略本质而求追表象。

那么，真正的自律是什么？

《道德经》说：

我独异于人，而贵食母。

意思是：我（老子）与别人不同，别人做事只做表面，我是按照本质规律做事。

自律也一样，必须符合规律，不符合规律的自律就是自残。特殊情况应该灵活应对，而不是为了自律的表象而强迫自己。