拳击里的人生课（第一集）
2019-02-12 本文已影响66人
雷佳颐
在拳击里，我学习到很多的人生课，有面对、有放下、有解惑、也有关于幸福，有关自己……
拳击里的人生课
没有记录，就没有发生。
今天，是拳击训练第36次，从2018年5月开始第一次认识拳击开始，到现在2019.2月，近8个月的时间，36次训练记录。
看到自己的持续在成长，也看见还有很大提升的空间。
也想把这一路流过的汗水，经历过的心路，获得的感悟，去记录下来，分享给在自我成长路上持续精进的我们。
分六集，来分享36次拳击训练的感悟。
今天是第36次训练，算起来，8个月就是平均每周1次，实际上一周两次，有两个月停滞期。
额外福利表情包
虽然爱非坚持，才能开心前行，可要知道，人性的弱点，有个敌人叫惰性，叫舒适区，日拱一卒，不期速成，这每天进步一点点，持续向前一点点，刻意练习一点点……
这个一点点，短期看不出来，一段时间后，差距就如纸缝间漏掉的一点点沙粒，累积起来可以聚沙成塔，持续的流失也可以葬送原本的根基。
家庭，事业，人际也是如此，去做那个但行好事，莫问前程的投资者，不做那样透支信誉好高骛远的投机者。
第一集，记录前5次训练的感悟，关于慢与快，放下与舍得。
拳击里的人生课（第一集）
前四次训练，我总是急着出拳，却没有力量，教练让我盯准放慢，去用心出好每一拳，体会到慢的力量。
第五次拳击训练，又教了一个动作勾拳，最开始感觉没找到节奏感，拳的反作用力震得手痛，就不太敢使劲，打得拘谨而紧张。
教练不断的让我放松、放松、放松……用身体的力量带动拳头，才会挖掘最大的力量，果然，放松下来，果然不一样的力量感。
有感：前几次体会到慢的力量，这次体验到放下的威力，动禅，行住坐卧皆是修行。
第二集，记录6-12次的体悟，敬请关注。
拳击里的人生课（第一集）
