一次户外10公里跑

去年春天，一个周末，上午起来的晚，临近中午了，我想去挑战户外10公里跑步。在跑步机上，我多次跑过10公里，当然，跑步机上要轻松一些，这次户外跑，我还是有信心的，我有自己的节奏，不是竞技，不争不抢，把握好节奏没问题。

开始，我在高德导航上计划了一下路线，顺槐安路往东开发区方向跑，那里车少， 空气也好，一路还有树荫，到烟厂那里地图显示是6公里，往返就10公里多了，不知怎么的，小米运动中间有中断，结果跑回来还不到10公里，我又在附近跑了一会儿，总不能没有完成吧，现在感觉我应该是超额完成了。

途中，跑到3公里的时候，有点累，保持节奏，继续跑，慢慢疲劳感消失了。

我的速度不快，还是我喜欢的节奏，跑着，戴着苹果耳机，听着健身音乐音乐，也在为自己营造气氛，后来，右侧耳机老掉，心里想下次拿个小夹子固定一下。

跑回来时，偶然发现，耳机有个固定左右耳机线的小卡扣，不起眼，可显然是为运动时，防止耳机脱落准备的，不由为苹果的设计细节叫好。

回到家，老婆做的炖牛肉已经好了，我刚运动完，只能喝点肉汤，三小碗牛肉汤下肚止渴解饿，谢谢老婆。

躺在沙发上小睡了一会儿，感觉饿了，起来用微波炉热了碗牛肉炖土豆。坐在阳台，摆上功夫茶，边喝我的铁观音，边看着窗外的景色，生活可以更美的。