动起来

懒癌上身多时，每天下班回家，床上一躺，手机一掏，一直到十二点才肯去洗漱睡觉。

仔细一想，每日竟有五六个小时是在手机上渡过的？一个月得有近两百个小时啊。

如果，每月拿五十个小时学英语，五十个小时健身，五十个小时读书，五十个小时练字。那么，一年下来，不是改头换面了吗！

所以，动起来吧！