高期待，正在搞坏你的心态

知乎上有人问：人为什么总是期待过高？

有位心理咨询师说：“因为我们盲目自信，对命运的预判又盲目乐观。”生活一直很平静，动荡的是每个人的内心。

你有没有过这种经历。精心为家人准备礼物时，便开始盼着送出礼物的那一刻，从对方脸上看到惊喜；熬夜优化了项目方案，便热切地期待得到客户的认可，希望可以顺利地签下合同；超额完成了绩效考核，便盼着领导看在眼里记在心上，尽快为自己升职加薪。

不论做什么事，遇到什么人，我们时常在付出的那一刻，便开始高估回报。美国作家邦妮，写过这样一个故事。有个叫伊丽莎白的女生，在读博时，是班上最刻苦的学生。

她每天只睡四个小时，经常通宵看书、查资料，只为了写出最完美的论文，得到导师的青睐。期末结束时，她信心满满地交上论文，可等了两周，都没有得到任何回复。

一天，她穿上体面的衣服，化上精致的妆容，去找导师询问情况。可一番交谈下来，导师对她的文章没有一句认可。

伊丽莎白懊恼极了，情绪逐渐失控，竟和导师激烈地争吵起来。最后，她的论文被打了很低的分，直接导致博士学位被取消。伊丽莎白不服气，她去社会上的专业机构实习，以为凭自己的能力，肯定能成功。

可结果呢，她仍没有引起任何人的重视，既没被投资人看好，又时常被领导批评。接连而来的打击下，伊丽莎白痛苦极了，她在日记中写下：人生已绝望。伊丽莎白的遭遇，让我想起了《人间失格》里的一句话：“没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。”

328 生活充满了变数，即使再努力，也总有我们控制不了的事。

强烈渴求“有可能”的好结果，我们势必在“高期待”的心态中，对生活产生失望。