看了那么多本书那么多篇文章，你是否，还觉得自己缺乏专注力？

文｜馥旬

能够到达金字塔顶端的动物只有两种，一种是雄鹰，一种是蜗牛。雄鹰之所以能够到达是因为它们拥有傲人的翅膀；而蜗牛能够爬上去就是源自专注：认准了自己的方向，并且一直沿着这个方向努力。

——中国古谚语

到目前为止，不知道看了多少关于专注力的文章。有多少人看了之后跟着做，就能够提高专注力，或者说，这个文章里面提供的方法是对的，但是，有多少人能够坚持用这个方法，以提高自己的专注力。

没错，我说的就是你，同时，也是在说我自己。

你是不是看了好多好多篇文章。无论是你自己想要提升自己，提升自己的专注力，还是一不小心看到了关于专注力这个词，然后点进去看这篇文章。看完之后，嗯，我们知道了，培养和提升我们的专注力很重要，然后就没然后了。我们只是知道它的重要性，并没有什么卵用。

你没有做到，你还是在原地踏步。附加值还是一个零。

---

专注力，对每个人来说都很重要。相信几乎所有的人都知道这一点。

这么的生活当中，我们的学习，工作，为人处世，兴趣培养，等等，都需要专注力……

很多书很多文章，都跟我们说了一大堆，专注力很重要啊，我们要提高我们的专注力呀！然后说了一大堆专注力的重要性，有些还提供了一些提高专注力的方法。然后方法有很多有些要具体要做的。但是，书和文章，仅仅告诉你怎么做？真正要做到的还是要靠你自己。靠我自己。

今天我要跟大家说的是，专注力是我们每一个人类都具备的。这是我们的天性。也许你会说，如果这是我的天性，为什么我总是会被外面的世界所干扰，很快就走神看手机看微博刷朋友圈等等。对，我也是这样对自己说的。

然而，这是我们经受不住外界的诱惑。

如果要发挥我们的天性，发挥我们的专注力这个天性。我们只需要做到一点。

只想，你现在要做的这件事。你的脑子里，只装着你要做的这件事。你会爱上这件事。其他事，都与你无关。

你每次要去做一件事的时候，你就这样对自己说，说十次。接着，就是做这件事。嗯，你可能觉得这是在催眠。对的，这就是自我催眠。

也许开始这个效果并不显著。但是到后面你可能就会觉得，这个方法蛮不错的，可以给我带来一些帮助，但这就是后话了。

这个方法，我会与大家一起坚持。21天之后，告诉大家这个催眠方法是否成功。

你是否也觉得这里，缺乏专注力，很容易受到外界因素的影响呢？不妨与我一起来试一试？

---

我是馥旬，

和你一起成长！