《黄帝内经》学习随笔1

正式开始学习《黄帝内经》，第一页就已经让我收获颇多了。真正的修行者都是性命双修，身体和内心一样重要。一个身体健康的人遇事烦躁慌乱，我们知道是修行不够。反之其实也一样，一个内心平和的人如果身体羸弱不通透，也一定是修行不够。身体好的根本，需要顺应自然的节奏，需要吃什么都觉得可口，穿什么都感到满意。简单说就是不会在社会中与人攀比，而是喜悦的安享属于自己的每一个当下，无论贫穷富有还是成功失败。这个道理，黄帝内经这么说，易经和金刚经也是这么说的，宇宙大道果然相通啊。

今年是我的信心年，学习《黄帝内针》也处处可见信心的重要。很多事是科学无法完全解释的，比如一个医生给患者针灸，如果患者和医生都信心不足，那效果就很差。如果医生有信心而患者信心不足，那效果一般。但如果医生和患者信心都很足，同样的穴位下针，同样的手法，可能很快病症就消了。其实原理也不复杂，量子力学有量子纠缠的理论，而信心就是身体频率的量子纠缠。我在大理的时候，赵师兄给我调理腰肌劳损，重要的一步就是要先让自己和我的身体同频，同频之后治疗效果才会好。从这个角度理解看似深奥的《黄帝内经》，其实就是让我们的身体与自然同频，与宇宙的运行规律合一，如此而已。信心年，继续修炼信心，加油！

研读《黄帝内经》，更加理解人体的同一性。对于人的身体来说，脾胃是根本，如果胃气不足，长久以往就会影响到肾。因为土克水，属土的胃出了问题克制不住水，属水的肾就会有问题。然后肾出了问题又会因为水克火而影响到心火，心火有问题睡眠就会有问题，继而主气血的肺也会有问题，然后影响到主生发的肝，最后再循环到胃。脾胃是后天之本，人老了都是先饭量和消化能力减弱，慢慢肾气开始虚，再传导到全身。生病了一定要从源头去找问题，也一定要把人体当成一个整体来看。当然，无论生了什么病，都要先把脾胃养好，否则身体的根基就有问题，怎么治都没用。

脾胃消化食物以后制造的营养和精气，除了肝的生发和心脏的造血之外，也是要靠肺来输送的。难怪很多失眠的人都是凌晨三点到五点睡不着，这个时间是肺经当令，要把气血输送到周身。这个时间段不能深度睡眠，气血慢慢就亏了，身体也就越来越虚弱。

打消了三个月学完《黄帝内经》的想法，至少一年吧。原以为内经更多是理论和原则，但没想到几乎每一页都和生活息息相关，每一页都值得和实践相结合的去理解。年轻时候生病，大多在太阳经，发汗就可以痊愈。生活中我们也可以看到，小孩子生了病，打个球发个汗就好了，三天左右。中年人就要配合太阳经和少阴经的针灸，五天能好。老年人精气不足，还要增加内服汤药，大概需要七天。至于具体的症状和对应的治疗手段，书中都有详细的记录，可以对号入座，真是一本奇书啊。《黄帝内经》讲到，伤寒病症进入人体，是有层次的。首先走太阳经，症状是外在的头疼或者腰背痛；再往里是阳明经，已经要影响到睡眠了；再往里是少阳经，主要症状是两协有感觉。病在阳经的时候还好，主治主要是发汗。但再往里走，就会到阴经，首先是太阴经，症状是消化系统开始出问题；再往里是少阴经，主要症状是口干舌燥，怎么喝水都没用；再往里是厥阴，症状是阴囊抽缩等生殖系统的问题。我们小时候学过一篇课文《扁鹊见蔡桓公》，就是讲病的几个层次。我们根据身体的症状可以来判断病症运行到哪个经络了，一定要及时治疗。等到病症深入五脏六腑所有经络的时候，扁鹊在世也没办法了，只能像见到蔡桓公一样转身离去。

《黄帝内经》中对于针灸的描述，让我思考了很久。人体血气稳定的时候下针，这个很容易理解。但月黑无光的时候也不可以下针，这个自然界和人体的呼应，在下针的时候也会有体现吗？是的，当然会体现，所谓天人合一，就是在每时每刻都有体现。下针的时候，人体的气脉会重新平衡。而人体气脉的再平衡，也会与宇宙的能量有映射和交互。在自然界能量充足的时候下针，身体会得自然之气，医治效果当然也更好。善于利用宇宙与人体的能量流动来调治身体的医生，才是上医！《金刚经》和《易经》揭示的是宇宙和自然运行的规律，《道德经》揭示的是自然和人类社会运行的规律，《黄帝内经》揭示的是身体运行的规律。这些规律完全相通，天人合一真实不虚啊！