转念

对着头脑里的声音画面和念头，即想法生气，看见并观察到，并不是对外界人事物的生气，而是对自己想法的生气，所以我的感觉告诉自己，我的行为意识诊断错了方向。倾听想法，只是倾听，没有评价和评判，只有我的观察和关爱，一切都是建立在爱之上，为什么会用抗拒的形式来体现爱呢？孩子为什么也用抗拒的形式来体现爱呢？所以我们都用错了方向。