280 心流 2020.02.25

  昨天和朋友讨论了对于如何保持多巴胺的分泌和保持激情的状态，今天又有一个南理工校友来分享他的兴趣给他带来的无法描述的快乐。聊着聊着，我突然意识到，每个人的兴趣是非常不同的，能通往心灵深处的秘境，人人不同，但是我们总归要与内心相连，才能实现。

  今天下载好了米哈里的《心流》，听了得到APP上刘苏里的解读，要达到心流要有几个条件：（1）有一个明确目标，就是清楚知道要做什么；（2）有适当手段或行动准则；（3）有即时反馈；（4）是有适当挑战。

  不过仔细想想，有很多办法可以享受到多巴胺的分泌的快乐，爱情应该还是不可替代的，它经常带来各种烦恼，但是它可以让我们看到自己，接纳自己，在关系中映射出流动的自己。