当我跳进减肥的坑时，顺带背了一个装满零食的包

算起来我在微胖和超过微胖身材界里待了差不多十年，尽管减肥这个词早就听得我耳朵起茧，却也没有真正为了减肥做些什么，照照镜子感觉胖的也不过分，总之就是虽然胖着却有着迷之自信。

我真正开始有减肥的觉悟，还是在两三年之前。那时候小姑娘们终于摆脱了中学沉重的学习负担，比拼天然美的时代已然终结，时代的审美也逐渐狭隘走偏。提到美女，那必定是体重不过百，锥子脸高鼻梁大眼睛网红脸。杨贵妃那样的美人在现代完全失去了市场，我想她也许还会尝试减肥。

人的审美绝对是会被影响的，流行就是很典型的例子。现在去看看十几年前的偶像剧，洗剪吹的造型分分钟让人跳戏，现在的流行在若干年后也许也有“今之视夕”的感觉。现在大家都推崇瘦，除了认为美之外，还有一个让人无法拒绝的理由，那就是健康。肥胖有害健康，而保持体型能让人兼得美和健康，你还有什么理由胖着呢？

反正，终于有一天，我开始考虑减肥了。

减肥六字诀，管住嘴，迈开腿。这两样哪个都要很强的意志力。说起我的意志力，真是一言难尽，意志力偶尔有，所以减肥又反弹，反弹再减肥这条路我没少走，这让我减肥的旅途充满了坎坷。

说起我减肥过程中的成就，不得不提到去年夏天。那时我靠着游泳和在家控制饮食，体重减了大约有10斤，那也是我少有的站到体重秤上眉开眼笑的时刻。减肥以后确实能感觉到身体的变化，最直接的就是瘦下来之后果然要好看一点。每天下午我都会在水里游两个小时，蛙泳和仰泳切换着来，在水里游来游去可比跑步更容易接受得多。游完泳之后会饿，可我能忍住吃一碗牛肉面的欲望，选择回家喝点粥，然后一整个晚上都不再碰别的东西。那段时间我的毅力简直到达人生顶峰，现在想起来仍是十分惊讶和佩服。

我想，那时候我入了减肥的坑，在坑里奋力又畅快地游泳，并且扔掉了我的零食甚至拒绝标准份的正餐，只吃七八分饱即可。既管住了嘴又迈开了腿，减肥也是必然。

但是，哎，总有个让人不省心的但是，一回到学校后，我的意志力就如浮云般散去了。那时候天已经开始渐凉，下水已经让人觉得冷了，不能再游泳的我丧失了对我而言燃脂最快的运动。一停下游泳之后，到食堂走一圈的我简直胃口大开，想我在家的时候可是只喝一碗粥配点小菜的人，在食堂一顿却可以吃两餐，零食无论买多少，都不会隔夜，就这样，我没有悬念地胖了起来，一月回到解放前。

心痛。

日子一天天过去，很快就到了秋天，意志力掉线的我自然贴起了秋膘，等到冬天的时候，我堆积起来的脂肪足可保我安然过冬。更可怕的是，我的体重达到了顶峰，不仅把游泳减掉的10斤长了回来，还又附带长了10斤，这是一个不小的打击。我默默在心里念叨：春天再减肥，春天再减肥。

一晃眼，春天已经快过去了，就在春天的尾巴上，我报了健身房。这次，我率先做到了迈开腿，至于管住嘴，我还没有从冬天的那个惯性里停下来。我发现人真的是变坏比变好容易的多，想当时我回学校不过一周，游泳带来的后劲就没了，而春天运动了半个月，饮食还没有完全从冬天的习惯里转变。一个人要往好处走，真的需要很大的努力。变好往往意味着要抵抗诱惑，沉溺诱惑让人产生愉悦的错觉，而从诱惑中脱身，意味着走出愉悦的情绪，走进枯燥无味又辛苦的自律。但最终的裁判是时间，因为它会让你尝尝你酿的酒，到底是苦涩还是香醇。

这次，我又跳进了减肥的坑，不过肩上背着那个装零食的包，我想要扔掉它，有时却忍不住从里面拿出零食来吃。不过我想我会一点点把里面的零食扔掉，学会自律并坚持自律，因为减肥这种事，还是越早越好。

从我最近的健身房经验来看，我觉得运动最好是成为一种习惯，也就是说，我最好一直待在减肥的坑里，也许在未来，这个坑会慢慢地往上走，通往一条康庄大道。我想那个时候的我，收获的应该不只有减肥。

ps：flag已经立起来了，不要让它倒下。反正，倒下是不可能的，这辈子都不可能倒下。