成长型心态的培养

阅读《看见成长的自己》，对成长型心态有了一点认识。当一个人采用成长型心态面对生活与学习时，会更有效地完成计划，并不断挑战自我，进一步丰富人生。

开放的心态，去接受新知。首先，要认识到大脑有一种自我封闭的心理倾向，当自己认可一件东西的时候，内心会不断寻找相关证据，不断强化个人认知，如果突然出现一个与之前观念不相符的事物时，则会产生本能的反抗，就像人身体拥有抗体一样，遇见外物入侵身体会自然反抗，这种反应也是人类大脑在演化过程中形成的一种自我保持机制。

当人类还在原始大森林的时候，对于世界的认识非常有限，当意识到危险时，会下意识逃跑，而如果不逃跑，很大可能成为其他动物的猎物。

同时大脑为了减轻认知负担，也会本能地拒绝与之前价值观不符的东西，但人类与其他动物的区别是可以用自己的大脑控制自己的大脑，从而不断地促进个人的发展与进化。

用一种开放的心态接受新知，需要在遇到一些新情况时，能够冷静地想想，它是什么，产生的根源是什么，与过去个人的认知有什么不同或相似的地方？当自己以探索与发现的心态生活时，则会更好地理解当下个人所生活的世界，加强生活的意识与创造，不断扩大认知范围。

培养成长型心态，需要构建一个开放的学习体系，将所学的知识有机联系起来，然后再不断扩充这个体系。首先，从个人最熟悉的领域入手，将知道的内容联系起来，构建出一个框架，然后再将不同内容有效地联系起来，从而形成一个更强大的整体，之后再不断强化相关知识点的学习与锻炼。其中一种方法是输出相关的内容，不断地培养个人输出知识体系的习惯。

将所学进行输出。有目的性的输出，是对个人所构建体系的一个深刻认识，许多时候大脑会欺骗我们，自认为已学会的东西，但实际上并没有真正的精通，但大脑给自己一个信号，让自己觉得学会了，从而不再去深究其本质，但在实际解决问题时，却并不会使用，一个最明显的例子，就是在学生时期，看了课本之后，感觉自己已经掌握了一个知识点，但如果不刻意去做练习，则还是不会，在做练习的过程中，才会对一个知识点有更深入的认识。因此，检验个人学会没有的一个方法就是输出，通过输出给他人，对相关知识的理解会更深入，从而能够将知识点有机地联系起来，而不是停留在浅层次的知道上。输出知识体系的质量取决于个人所拥有的知识储备，而通过不断地输出，也可以不断地检验自己的认知体系，从而培养个人不断成长。

成长型心态在生活中的应用。现实生活中，听到人说的最多就是“无聊”两字，那么是什么导致的无聊呢？恐怕较少的人会认真地反思，而最主要的原因可能是没有新的乐趣进入生活，自己只是在不断重复同一天，所以会导致无聊。那么改善这种无聊的最好办法是让自己跳出单纯的生活循环，从另一个新的角度来改变生活，比如在饮食上进行一些创新，在衣服上多花一些心思，尝试与家人一起学习一些新的东西，这都是一种新的生活方式，通过这样的视角，从而让自己可以不断地去改变自我。

成长型心态在爱情中的作用。爱情也许是人世间最美好的东西，两人因为彼此欣赏与爱慕而走在一起，但对彼此的吸引可能会随着岁月的流逝而慢慢变淡，如何能够让两之间不断地去创造新的激情，则关系到彼此之间长久的幸福。尤其在当下这样一个浮躁与焦虑并存的时代，经常能够听到身边有人离婚，针对这样的一种情形，更需要创造一种环境，让个人与爱人之间不断地成长，更是一种需要不断学习的智慧。一种方式是不断地发展个人的爱好，然后与爱人分享，彼此之间共同交流学习，然后在不断的技能上相互提高，这样形成一种新的认知环境，可以经常遇到新的问题，新的挑战，让自己与爱人之间有更多的互动，同时也促进了彼此的成长。

成长型心态的培养需要个人不断地去思考与学习，在平常的生活中创造一些不平常的感动，在学习上不断地改善自我的心智，从而让自己不断成长。。。