惠惠公益减肥训练营一百天(第50天)

2019-01-08  本文已影响65人  意沉沉

2019年1月目标:54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)

2019年1月8日清晨:57.4kg

今日运动:

步行30分钟。

今日进食:

早餐8时00分:米饭,菜,青椒炒肉。

午餐15时00分:米饭一坨,菜:豌豆肉丸子,海带丝

晚餐:米饭,菜:豆腐。

总结反思:

        50天了,已经过半了。但最近这段时间都没有什么进展。事情多是一方面,每天确实像陀螺似的没停过。另一方面,这段时间时间的感冒让我对减肥懈怠了很多,体重也是穿着针织衫,穿着袜子随便一称,不再管体脂率。连续的阴雨天,整个人也仿佛受潮了般没劲。什么时候才会有太阳啊?

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