【动静功践行记】第 31天

【动静功践行记】第 31天

动功：1次（20分钟左右，失眠头晕，大汗淋漓，相对专注）

三字明：10分钟左右（一半时间会想工作怎么做）

静功：心里的荷花开不了，就人工协助开花露莲蓬。后来想到了水养的睡莲开花和带土的荷花盆栽。

感受：排毒养颜，身心愉悦，神清气爽！

祈愿所有人都能善护念、有清净心，常觉无住，南无阿弥陀佛[合十]