DAY3-戒糖

早餐：杂粮煎饼（两天主食吃的太少，所以这个早晨忍不住啦，不过杂粮也算是低GI，还不算破戒）

中餐：熬菜和小半个馒头

可能是早晨吃的太饱，所以中午不饿，只吃了小半碗菜和小半个馒头。

今天白天没有吃水果，同事上楼帮忙整资料，所以我俩分吃了一点青豆和蚕豆。

DAY3-戒糖

晚餐：银耳雪梨羹，加了莲子和百合（一点点），鉴于戒糖，所以冰糖也不敢放了。

晚上在超市买了山药，明天早晨蒸着吃，哈哈哈！

怎么觉得自己像是在写流水账。

自从剪了短发后，就是修剪再修剪，不想留长发了，短发看起来也很清爽，最重要的是，每天不用扎头发了，特别开心，慢慢的，把原先固有不变的都换一换。换一个心态，换一种生活方式。