孩子第七天

昨天晚上我带她们俩去黄河科技大学足球场去踢足球。先踢了10多分钟的足球，又做游戏，又跑步，又和别的小朋友玩……

感悟：

运动让孩子在一天的学习后及时放松，回复能量，通过做游戏可以开发孩子的智力，和别的小朋友玩可以锻炼交际能力，家长和孩子一起玩可以改善亲子关系，玩累了，有助于快速入眠。

更重要是孩子通过锻炼，内心就会变得坚强、有力量，在未来可以经受挫折，防止别人欺负，因为有爆发力。