心理简友广场想法

突然决定放弃了

2022-05-06  本文已影响0人  周末好书推荐

今天健身运动做了一半,突然决定不做了。

这几天,家里人都说,你健身这么久,怎么感觉腿越来越粗啊?

是吗?我照照镜子。

确实是,越看自己的腿越粗,难道是健身方法不对?

然后上秤,体重又增加了二两。

对着视频学的动作,每天都大汗淋漓,为什么越练越胖呢?每天早餐和午餐都是吃黄瓜,晚上吃的也不多。

想了好久,我实在不知道是什么原因。

决定从明天开始,试试轻断食,先瘦下来再说。

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