一日三餐
第一餐：刘大夫辩穴位
各位朋友好，今天我们再来分享两个穴道，一个叫血海穴，一个叫三阴交穴。
这两个也可以算是妇科大穴了，我们一一来介绍
一日三餐
血海穴在那边呢，在我们大腿内侧的脾经上，我们手掌贴着膝盖，姆指到的地方大概就是我们的血海穴了
血海穴很大，大家可以按按大腿内侧，膝盖后约二吋的距离，会找到比较酸麻的地方，那个就是血海穴。每个人的位置可能稍微有点不一样，但如果按按按，按到最酸麻的点，那个就是你的血海穴
其实找穴道都是一样的方式，按压越酸麻的地方，就才是真正的位置
这个治什么呢，如同他的名字一样，叫血海
跟血有问题的，例如血虚
或者讲更简单，贫血，(你的血不足)，血黏(血太髒)，血淤(堵住了)…等等，都算
我们中医讲气血，气的穴道还没有教，在手背上，未来再讲。今天先讲的是血
所以这个穴道大家有可以多按摩，也可以艾灸扎针，但有时按摩就会有很好的效果
包括造血功能差，都有帮助的。
而且这个穴道，按压越痛，表示越有血的问题，如果你常按摩它，那天发现好像没那么痛了，那表示你血的问题，也会有改善。所以女生因为有月经，妇科问题的人，更需要多按。
有时我们在诊断的时候，一按患者的这个穴位，看患者叫的声音大小，就可以判断身体有多堵了
第二个穴位叫三阴交。也是妇科大穴
一日三餐
一样在我们的脚内侧，脾经的路线
我们中医有一句话叫脾统血。三阴交是什么呢，也很好记，他是我们脚上三条阴经的交会点，所以叫三阴交
人有12条经络，分为手三阴、手三阳、足三阴、足三阳。而这个穴就是我们足三阴经的交会
大家也可以按按，可以看痛不痛，如果有痛的，那表示你的肝、脾、肾这三条足的阴经有淤堵，临床上也常见妇科问题
所以我们有时诊断时，患者坐着，一按这二个穴道，看叫声多大，就知道堵的程度有多少了，因为堵不是只有淤，例如，有人三阴交很痛，但血海没有那么痛，那可能是其它而造成的不通，可能寒，可能湿，可能其它的
如果血海三阴交都痛，因为血海有痛，考虑有淤，但也不能说代表没有寒、没有湿哦，可能也有。久病必有淤，所以寒久了、湿久了也会化成淤
所以这二个穴道大家多多按摩，也可多多艾灸扎针，揉到不痛了，我想你身体整体会有好得多
我的三阴交不痛，血海好痛，这种就是三条阴经没有堵，经络是比较通的，但考虑身体其它血的问题，例如造血差、血虚、血淤等等
足内踝尖，上四个手指头，有图，大家很好找，一样附近按按找最痛的点，那个就是你的三阴交。
提问环节：
@刘尧钦 您好，请问月经期间能按吗，谢谢
如果月经量大时，不要按。虽然穴道有双向调节，但临床上，月经期按，会调动妇科的气血，所以有时会出血过强过多。
但如果月经量少，可以按哦，增加气血把月经排出去，这又是好事
大夫，请问您，如果穴位跳动，请问是什么原因呢？最近好像血海穴（不确定）在跳动。是提示有病变吗？
身上的肌肉跳动，古代叫身润动，什么眼皮跳都算，我们说那是身上有不正常的水饮，辨体质去些湿，或者艾灸试试。但如果长期某个穴道痛或跳动，需结合其它症状来判断，如果有人每次其它他方不跳，就是血海穴跳，我们会考虑血的问题。
这二个穴道也是痛经大穴，有时女生痛经，扎针后，痛经会当场减轻，反正跟血有关的，这效果都很好
第二餐：阳光大夫讲佛法
我们看到这个演员。是遭受了生活中的挫折。长期处于精神病状态。终究凄惨的死去
我们的人生是无常的。谁都说不好会遇到什么事情。
所谓人生不如意事常八九。
重要的是我们不能被这些事情打垮。
这就需要有定力和智慧。
平时必须练这个东西。
我们这个群里有许多50多岁的小孩子。还有快40岁的小孩。
什么叫小孩子？
就是不想面对现实的人。
就是内心世界非常卑微的人。
我希望大家都不要侥幸。要真正的精进修行佛法。
只有修好了佛法。我们的人生才能驶得万年船。
不管风吹浪打，胜似闲庭信步。
药师七佛灯，地藏菩萨占察法，这都是非常简单易行的事情。
希望大家踏踏实实做起来，炼出一颗智慧的金刚心。不要成天带着一颗脆弱的玻璃心活着。不堪一击。
阳痿和平胸普遍是由于压抑。
压抑是必须要释放出去的。
修行需要克制。但克制不等同于压抑
克制是用智慧来选择吉祥躲避凶祸。
克制是非常舒服的事。
第三餐：胡大夫谈道地药材
我们接着上次的内容讲
先从断句上看，阴干暴干采治时月生熟土地所出真伪新陈并各有法
这句话，目前有很多个版本的断句：阴干暴干、采治时月、生熟土地所出、真伪新陈、并各有法。
阴干暴干、采治时月、生熟、土地所出、真伪新陈、并各有法。
主流的就 是这两种断句方法
阴干、暴干。 当中暴通曝 就是晒干的意思
这个比较好理解，一些药适合阴干， 一些药适合晒干。 举个例子来说，马齿苋就很适合晒干的中药 阴干必然得生霉变质
下一个 采收时月 这个也比较容易理解 我们经常说的 三月茵陈、四月蒿、五月六月当柴烧 说的就是这个道理
但是，就是这样一句俗语，都有莫大的学问在里边
中国地大物博，就同样是今天 海南广东估计还在穿短袖，北方已经快下雪了吧
其实，不单单有三月茵陈，还有二月茵陈的说法
这个其实就是我们把问题归结到不同地域上产出的药材是不一样的
下一句 究竟是土地生熟、还是炮制后药有生熟的说法呢
联系上下文，我比较赞成的是土地的生熟
种过地都就知道，如果一块土地连续种一种作物久了产量、品质会持续下降
这是连作障碍
中药里边连作障碍很厉害的品种有三七、生姜
真伪新陈、并各有法
真伪会成为我们后边讲每一味药的时候给大家重点讲述
陈新 大家应该都知道二陈汤
里边的二陈 是哪两味药呢？
陈皮、半夏 为药之二陈 顾明思意 这两个药都是越陈越好（但是要知道也有个度）
除此之外宜陈化处理的中药还有狼毒、吴茱萸、麻黄、枳壳
普洱也要陈化
但是 像芦根、白茅根、石斛、麦冬这一类却是需要越新越好
这里也要给大家 说一下 药的新、陈选用也要和具体的病症有关
比如地黄，凉血消肿要用鲜地黄，但是滋阴养血就适合用干地黄了
要理解这些一方面需要临床的累积 另一方面也要一定的悟性
总结一下，这段看似 平淡无奇 实则是中药中的重点
简单总结的说就是道地药材
不单单是产地，产地道地种植方式，加工方式的传承，土地的优劣等都是重要的
道地药材的关键因素就是以上几个问题决定了的
我们买附子要用四川的、买三七要用云南的、地黄要用河南的白术要用浙江的
至今除了四川特定的区域能种川芎，还没有哪里能把川芎种好的
在告诉大家一些可惜的事，文山几乎不产三七了，于潜也几乎不产白术了，犍为的核心产地也没有产干姜了
友友提问环节：
请问胡大夫，为什么有的药房的当归是块状大片的，有的是根须细条的。可是抓药的时候这两种并没有区别的。请问，这样也可以吗？
@华 当归，本该是归头，归身，归味功效各异。 但是现在注重这点的人已经越来越少了。
请问胡大夫，当归长虫了还可以用吗？
@华 生虫了，理当不用。
想想缺吃少药的年代，估计也是用了的
也给大家传授一个放当归，白芷的方法，买回来冰箱冷冻室放1周，再拿出来晒干，放多久都不会坏
