思维方式决定你的情绪

在日常生活或工作中，每天发生的事情影响着我们的情绪。

无论是喜悦、愤怒或焦虑，各种情绪如影随形地陪伴着我们。

各种情绪影响着我们每天心情好与坏，然而，左右各种情绪的却是我们的思维方式。

法国思想家帕斯卡有一句名言：“人是一根会思考的芦苇。”

人之所以为人，就是因为思维，但是，一个人的痛苦根源也是源于思维，不同的思维方式给人带来不同的心情。

例如：在日常工作中，下属犯了低级错误，造成很大的损失，你却半夜无法入眠，为了下属的能力及损失感到焦虑，虽然事情已经过去，但是你的思维就是不愿放下，最终折磨的还是自己。

这里的“思维”，指的不仅是思考，还包括一个人的情绪。

因之，情绪是身体对思维的反应，也可以理解为情绪就是思维在身体上的反应。

很多时候，一个人的生存环境好坏，取决于热情和能力大小，决定于思维方式的正负两面。

在日常生活或工作中，情绪管理不仅成为个人幸福的关键，也成为职场成功与否的重要因素。

也就是说，心情好坏与事情无关，你看待问题后的思维方式决定了事情好坏，毕竟，任何事物都有两面性。

因之，思维方式决定你的情绪，改变思维方式就是快乐的源泉。

思考：

什么样的问题容易激发你的愤怒？从中对自己有什么发现？