远离“多事之秋”之护肤篇

今年的天气好像凉得特别快，夏季的闷热被一阵秋风吹得无影无踪。凉爽的天气沁人心脾，但还是有一些头疼的问题随之而来，是不是觉得最近的皮肤一下子干燥了起来，上妆易卡粉？

秋季干燥的天气容易导致皮肤状态不稳定。干燥会让油皮变得外油内干，混合皮会变得混合偏油/混合偏干。干皮就更不用说了，在沙漠皮的道路上越走越远，有时还会伴随一些干敏现象。而本就娇弱的敏感肌，也容易在这个季节频频泛红，肤质失衡。

■ 小科普

气温和湿度的变化，会影响皮脂腺脂质的分泌，导致皮肤屏障功能紊乱，水分大量流失。这时皮肤就更容易受到空气中的污染物质影响，轻则脱皮，长痘痘，重则红肿过敏！

秋天护肤知识点

防晒

防晒其实是一年四季的课题，紫外线并不会因为夏季的离去而减少，反而有可能会更多。在夏天空气湿润有云，会阻挡掉一部分紫外线，可像是干燥的秋季，没有多少云，到达地面的紫外线就可能会更多。另一方面，防晒防的并不是「黑」而是「老」。紫外线照射会引起黑色素沉着、晒伤及光老化，同时，紫外线还会生成自由基，自由基可是我们衰老的元凶。因此做好防晒，每个人都义不容辞！

防晒小妙招：

每日在基础护肤流程后使用面部防晒产品，待5分钟防晒成膜后再上妆，防止搓泥。

晒后修复配方：

永久花2滴、檀香1滴、乳香1滴、姜黄1滴、 西洋蓍草10滴，10ml分馏椰子油（可先用芦荟胶镇静，再使用精油）

清洁

入秋后，表皮角质层开始大量脱落，加之紫外线、空调辐射等外界污染物、如果情节不当，极易造成毛孔堵塞，从而导致吸收受阻、皮肤亦变得粗糙、干燥。要记得，清洁，是护肤的第一步。

清洁小妙招：温和的洗面奶+1滴天竺葵/1滴茶树精油，使用流动的温水，轻柔搓洗。还可以定期（每周3-4次）使用去角质的清洁面膜，保证毛孔通畅及皮肤的正常代谢速度。敏感肌的小姐姐们可以减少去角质和清洁面膜的次数（每周1-2次），要小心呵护你们的皮肤。

保湿

秋季皮肤新陈代谢缓慢，皮肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。所以，秋冬季更适宜用一些质地较厚、成分较丰富的霜类产品，给肌肤套上一个芳香防护罩，精华眼霜也记得不能落下哦。

保湿面霜：西洋蓍草20滴、乳香8滴、永久花8滴、檀香8滴、玫瑰3滴、基础保湿霜

保湿喷雾：西洋蓍草10滴、天竺葵3滴、罗马洋甘菊2滴、檀香5滴、清爽的柔肤水装满喷瓶

舒敏

秋季是一年里空气中水分最少的时期，皮肤一旦缺水，皮肤通道就堵塞。加上阳光紫外线的照射，肌肤表面水分流失较快，肌肤细胞就会随之缺水。角质层薄弱的人就容易在这个期间发生缺水性发红、刺痛等肌肤敏感现象。

在肌肤敏感的状况下，要尽量使用温和的洗面奶，避开香味太重的产品，含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。敏感时期，植物的力量也许是更好的选择，帮助我们舒缓肌肤不适的同时，芳香分子也能悄悄平衡我们急躁的情绪。

舒敏配方：橙花1滴、罗马洋甘菊1滴、西洋蓍草2滴、10ml分馏椰子油

饮食

1.多喝水

不仅可以补充身体流失掉的水分，保持肌肤光泽、润滑，还可以提升身体的新陈代谢，补充植物微量元素。

2.食补

多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等食物，滋润肌肤，内外兼修。

3.摄取胶原蛋白肽等补充品

胶原蛋白的流失让我们的面部失去支撑显老态，每天摄取高浓度的胶原蛋白肽饮品，可以帮助我们身体补充及合成更多的胶原蛋白，肌肤一整天都嘭嘭的~！

秋冬护肤知识点给到大家一个大方向，细节部分可以因人而异。这个秋天，在精油的加持下，相信我们都能远离“多事之秋”。