50岁后忌忽视身体健康
2021-06-13 本文已影响0人
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《黄帝内经》中说：“饮食有节，起居有常，不妄作劳。”
身体是革命的本钱，合理的饮食，充足的睡眠，不过度劳累，才能身心健康，远离疾病。
五十岁后，身体看起来还算健朗，但实际上身体机能已经进入一个平缓的状态。
年轻时轻易能做到的事情，现在再做会感到力不从心。
正所谓：“盛年不重来，一日难再晨。”
身体偶尔亮起的红灯，就要放在心上，因为此时不同往日；
及时对身体的不适，引起重视，很可能会避免更大的痛苦。
五十岁，不要拿健康开玩笑，没了健康，一切幸福和成就都是空谈。
