越在意的事情越不能时刻关注

时刻关注着这件事，就无心去做好其他事情。一天24小时，总是想着，自己也会越发无助无法自拔。适当去转移注意力，适当从事件中抽出来。

还是那句话，从点滴小事做起，可以每天用一段时间来关注这件事，一天比一天见成效，也比时刻牵挂着但不知从何入手要强。