悟作业

重定意义-好事情

事件:今天早上起床后身体很沉重，所以我很开心

1身体感受力很强

2正好有作业素材

3提醒我需要做功课

4早上起床做动态静心

5提醒我要早睡

6我看到自己的情绪

7提醒我转念好事情

8.身体敏感度提升

具体用过哪个知识点转化好事情了怎样理解

十二条快乐软件

2.每一次肯定自己的进步

今天早上早起做动态静心，写作业

3.每天确定自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“yes”

我是一个有爱的人，我是一个自律的人，我是一个有能力的人，我是一个情绪稳定的人，我是一个平和的人，我虽然不完美但我完全接纳自己。

4.以始为终，每天必做的三件事。

1每天必自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，都发在修练群里。

2每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群

还有哪些你必做的事情:

1早起.写成.悟.阳明心学作业

2努力学习转念

3做动态静心