新沉思录（一）

当你挑剔朋友的时候

并不是你有多优秀，以一种高姿态来评判或是批评他人

而是你的自我评价降低，内心产生恐慌或是自卑

你无法面对并接受你的的真实情绪和自己

因此你透过挑剔，来掩盖情绪，欺骗自己，感觉自己还不错

但，当你跳出自我，勇敢的面对自己的情绪，并接纳不完美，不优秀的自己

也许你反而会迎来心灵“壮阔的世界”