所有的改变从自我认知开始

智慧，大爱的古老师，跟我们抽丝剥茧。

1.孤独是用来享受的。孤独的时候看这样一本书《百年孤独》。

学会与自己平静相处。

2.内观与冥想。（20-30分钟）晚9.-9.30睡觉。

如果有好的睡眠，可以赢得好的明天。

3.找到自己的热爱，比如运动的热爱，兴趣的热爱。

4.挑战是化了妆的机会，每一次危机来的时候带来了机会。

人要有紧迫感，要有危机意识，把障碍当成机遇。带着正向期待。

国家有领袖才有未来，当下太需要自我领导者。

对疫情的态度和反映出：1.企业的生存能力。2.个人的生存能力。

阴沟里能仰望星空的能力。

对客户要有极大的谦卑心和同理心。

5.每7年重置自己，经常重置自己。终身学习，终身成长。

认知力，学习力，改变力。

学习力+求知欲，决定了你的未来。

6.态度决定了一切，态度就是一个人的思维习惯。

态度的改变：态度决定一切。

间隔重复的制约自己，

困难时期是展现领导力的品格。

快乐自我救赎。

更丰盛，全方位的改变。

7.打开眼界，打开思维。

大家都讨厌改变方式，但你应该掌握改变方式。

8.智慧工作，而不是辛苦工作。