减肥有希望呀～

每天早起的动力就是量体重，会量两三次以确定体重，每次看到体重掉了就好开心呀～感觉每天的努力都是值得的。

今早量体重发现又瘦啦，虽然比不上网上那些一天一两斤的掉，但是我也很满足了，只要是在掉，就一定会达到自己的目标。

加入了一个减肥打卡群，每天都能看到大家都的运动、饮食和体重，好几个活跃的姐妹身高比我高，体重比我小，但是每天运动却很多。看到她们这么努力，自己也感觉充满了动力。

今天已经坚持了11天啦，感觉一些运动做起来已经没有开始时候费力了。所以在基础运动之外考虑做一些新的运动，增加运动量～

饮食方面，我觉得自己控制的还是很好的。没有特别想吃的时候，也根本没有暴食，可能是一开始就给自己和解了的原因吧～想想自己还是很棒滴～

每次想吃的时候就想想体重；不想喝水的时候想；不想运动的时候想……

这才十几天就有变化啦～要继续加油哦～