性格决定命运,还是选择决定命运?(35)
我们常说“性格决定命运”,可人的性格到底多大程度上决定我们的命运呢?
一,关于了解性格的几个概念。
1,气质:心理学解释是人的高级神经活动类型在行为方式上的表现,一般指心理活动的强度,速度,稳定性和内,外倾向等。与先天遗传有关,生下来就决定好了,不可改变。比如有人天性敏感,有人天生神经大条。
2,性格:心理学解释是一个人在现实的态度和习惯化了的行为方式中的表现出来的独特而稳定的个性心理特征。性格一部分来源于先天的气质,还有来源于后天社会文化和教育的影响。一般不易改变,但人在遭遇重大事件和创伤后也可能会性格改变,有生理和心理两方面的影响。
3,行为习惯,是一个人自动化了的行为方式,是每个人平常外显的能观察到的部分。比如有的人很关注事,行事果断,雷厉风行。有的人比较关心人,很有亲和力,与他呆在一起很舒服。
我们今天要说的,很多时候是指可以通过后天修炼改造的部分,也是我们今天讨论的意义所在,这就要说到行为的可塑性。每个人都有一套天生的,自然而然的行动方式,当这种行动方式与环境吻合时,效率最高,但不是每种情境都能适用,当遇到不舒适的情境时,到底是让性格决定命运,随它去,还是选择改变行为,从而改变命运,这就看你能不能找到最适合自己的修炼方式。
二,决定命运的主要因素是什么?
性格是可塑的,前面我们讲过,能力是可增长的,价值观也是可以慢慢改变的,世界是不确定的,那到底什么决定命运。选择,我们在每一个关键路口的选择决定了命运。那又是什么在左右我们的选择呢?我们从三个方面来看:
1,环境决定,这种人完全活在潜意识,先天遗传和环境的设定里,也就是从小形成的自动化模式里,不需要动太多脑筋,也不需要做太多努力,完全按照固定程式进行,大部分人都是这样生活的。
2,性格决定,这部分人开始有“我”的意识,会分化出一个更高层级的“我”来审视自己。理解自己是独特的,与众不同的,看到自己的潜意识需求,从而了解自己的行为倾向性,发现自己的潜力,培养自己的优势,发展适合自己的风格,形象和表达方式,从而找到适合自己的位置,发挥自己的潜力,活出自己想要的样子,这种人就是性格决定命运。生活中一小部分人属于这种人,大概占人群中的20%。
3,使命决定,这种人天生有点哲学家的味道,意识到个体终将消亡,有一种以天下人为已任的情怀。需要活出更久远更有意义的东西,流传和影响世界,让其他人因你的行动而有所不同,这种超越个体的目标我们称为使命。这种目标除了天赋潜能还需要更多的特质和能力,有时为了目标可以牺牲小我的幸福,承受痛苦也在所不惜。这种人就是使命决定命运,是人群中的少数,是影响时代进程的人。
三,MBTI(评估类测评工具,认清你是谁?)
MBTI是世界上最流行的性格分类工具,以荣格理论为起点,分成四个维度:
外倾E——内倾I
判断J——知觉P
感觉S——直觉N
思维T——情感F
每个维度两倾向,共16种人格倾向。
这里主要讲我们生活中最见的两个维度,内外倾和判断与知觉。
1,如何区分内向型(I)和外向型(E)?
这里讨论的外向并不是你话多就是外向,你害羞你就内向,而是指外向是从与外界接触的过程中汲取能量,内向是指更多从自己的独处中汲取能量。
外向者喜欢有更多人的场,他们善于即兴发挥,发散思维,随时思考升级自己的认知。内向者则更多在事前思考,设计和判断。外向者朋友满天下,自来熟,人越多越会“人来疯”,喜欢很多人呆在一起。内向的人只倾向于有几个知心好友,交往很深。
知道自己的性格倾向,可以用更好的方式给自己充电,也就是让自己保持很好的状态,比如外向的人就多创造与与大家在一起的方式,而内向的人尽量多安排一些独自的时间。
2,如何区分计划型(判断J)和应激型(知觉P)?
计划型的人是目标导向,倾向于定计划,做决策,喜欢掌控和有序。一开始就盯住目标,掌握空间越多,能量越大,喜欢超进度干活,做完超有成就感。适合在稳定有序的环境中工作。
应激型的人受场影响的人,最喜欢探索,开脑洞,跳跃式思考,打破常规。工作中总喜欢先拖着,有新颖的创造力,压力越大发挥越好。喜欢在不确定的变化的环境中工作,更能刺激他们的兴奋点。
讲个历史上最经典的例子,唐代的“房谋杜断”,房玄龄就是应激型的人,头脑里点子多,创意多,而杜如晦则是计划型的人,善于做计划,做决断。这两种人在工作中其实是很好的互补。
3,性格特质不绝对
有些个别行为和性格关系不大。性格只是一种倾向性,而没有绝对性。有时候在不同的情境有不同的倾向,利用好这种倾向,比如在外用外向型优势,在家用内向型优势。有的人则有时喜欢很多人,有时喜欢一个人,没有绝对的内外向,只能说哪种特质更多一些,不同的情境调整成合适的状态就好。
计划型的人太过则会显得死板,不变通。那就学会变通,在计划内安排20%的机动时间,做一些计划外不确定的的事,体验新鲜和变化,发现可能性。应激型的人容易拖延,可以主动给自己多订几个底线日期,提醒自己事情的最后期限。
四,DISC(测评类,面向未来,你能成为谁?)
DISC的四种类型:D目标明确,I受人欢迎,S善解人意,C思维缜密。
一)描述特点而不是优缺点,调整角度会变成优点,不是事物本身决定了最后的结果,而是你选择的回应方式。
三个前提假设:
1,每个人身上都有DISC,只是比例不同。
2,DISC四种物质,不是优点不是缺点,只是特点。
3,DISC是可以调整和改变的,而且这四种特质还可以被训练和掌握,需要的时候都能拿出来用。
二)调整自己,越成熟的人越理解自己,知道最适合自己的方式,让自己活得更幸福。
1,D物质,选择有挑战性的工作或运动。
2,I特质,选择参加朋友聚会或者SHOPPING.
3,S特质,回归家庭,为家人做顿饭。
4,C特质,选择静静看书。
三)工作中,用不同的特质完成任务
1,D,结果导向,注重效率,以事为主,尽力完成。
2,I,多与人打交道,建立友好的人际关系,成为朋友遍天下,善于外交的人。
3,S,多站在对方立场思考,为他人着想,解答疑惑,多给对方支持。
4,C,掌握全局,关注细节,追求精细度。
四),沟通中把握好度
1,D风格捍卫自己,太过则侵犯他人。
2,I风格激励朋友,没用好就成了表杨外在。
3,S风格照顾别人感受,太过则放纵对方行为。
4,C风格能如其所示,太过则成了钻牛角尖。
DISC针对四种风格(关注人还是关注事,快还是慢),找到对方的行为风格,预测到可能的状况,用对方喜欢的方式去影响他。大大提高你的人际敏感度,让你的生活工作如鱼得水。
对于性格,我们能做的就是去了解自己,比如知道自己是内向型还是外向型,是判断型还是思考型,什么沟通特质。然后发挥自己的优势,选择能改变的的部分,掌控自己,熟练应用DISC工具引导他人朝着自己想要的结果,从而主动把握命运。
(超级个体第35周)