重塑和运动的情感链接 D319

2023-09-04 本文已影响0人程翠荷

什么是坚持？就是一天，又一天，你告诉自己，再坚持一天。好几年没有追过剧了，一边追剧，一边锻炼的感觉也不错，可能就像院长说的，重塑和你不喜欢的人、事、物的情感链接，重塑运动的情感链接，不逼自己做运动，而是把运动和喜欢的事情链接在一起，身体虽劳累，挥汗如雨，心里却是轻松的，今晚又可以睡个好觉了[愉快]