赫赫有名组45号一叶轻舟第一次课后作业

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思考：为什么我们没有了目标？

1.自居心理  觉得自己什么都会，什么都了不起

2.习得性无助  觉得自己很渺小，越来越无助

3.聚居本能      觉得在群体中有安全感

4.自我等级的划分  阶级心理，信仰心理，民主心理等，在等级中固化自己，觉得自己不能去干别的事情。

如何找到目标？

1.首先放空自己，留给自己充足的独处时间（推荐1小时）

2.在纸上写出"你这辈子活着为了什么？"写出一切可能的答案

3.删减目标，剔除受外界主流因素客观因素影响的目标

4.留下主要目标

5.删减不重要目标

6.最终的答案------你的终极目标

7.制定目标结构思考力

怎么制定目标结构思考力？

1.结论先行  目标数字话如：年收入目标200万

2.归类分组  工作、学习、生活等

3.工作目标分解结构  项目按一定原则细分如：项目---任务--工作---日常活动

下面是学习笔记及我的实践：

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