《深度工作》｜深度工作，你做好工作的基础①

主人公本，大学毕业后的辞掉第一份令他失望的工作后，从零开始学习，想要成为一名程序员。

要知道他从来没有进行过系统的学习，想要快速完成学业，几乎成了一项不可能完成的任务。

在一开始也确实是这样，他不停地上网查看电邮，这耗费了他几乎全部的时间，于是他决定让自己深度工作，教会自己的大脑深入学习。

尽管它使用的方法很极端，但却很有效。他把自己锁在一间没有电脑的房间里，只有课本，笔记本，卡片和荧光笔。一开始这样远离电子设备的日子很难熬，但他坚持了两个月，最终成为一名出色的程序员。

什么是深度工作

看到这里，你不禁要问，深度工作是什么？为什么它有这么大的魔力？

作者给出了这样的答案：深度工作是在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

这种深度工作取得成功的例子并不是偶然，分析心理学创始人卡尔荣格，著名作家马克吐温，哈利波特小说的作者JK罗琳，甚至是比尔盖茨，都是深度工作的受益者。

然而我们发现现在知识工作者并没有游手好闲，事实上大家都觉得我们跟以前一样忙碌，为什么会有这种矛盾产生呢？

那是因为我们大多数时间都处于浮浅工作状态。

浮浅工作是对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下仍然能开展下去。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，而且容易复制。

也就是我们常说的，收发电子邮件，即使不断被打扰，我们仍然可以完成。

在这里我们需要注意的是，有研究表明，在极度浮浅的状态下度过足够的时间，将会永久降低我们深度工作的能力。

我们为什么需要深度工作

也许有人会说，我的工作性质就是如此，深度工作对于我来说并不实用。

请相信，深度工作并非是某种怀旧的情绪，也不是作家和20世纪20年代哲学家独有的，而是在当今社会中仍然很有价值的一项技能。

它的价值表现在以下两个方面：

第一，它与学习相关，只有在深度工作状态下，你才能拥有快速掌握复杂事物的能力。

请注意，我们所说的是必须快速的完成。

要知道在当今的网络世界，如果你不能快准狠地进入某一领域，可能将会错过这个机会。所以说如果你无法快速完成某项技能的学习，就没有办法成功。

第二，数字网络革命的影响力是双向的。

如果你想要取得成功，你就必须产出自己能力范围内最好的产品，也就是说你必须要在这一领域内达到精英的水平。

我们可能会发现身边总有那么一批人，升职加薪特别快，那是因为他们成为了当前工作中，不可或缺的一部分，也就是我们所说的精英。

高质量工作产出=时间＊专注度

工作时专注度达到最高，单位时间内的工作产出也将实现最大化，这就是为什么这些人升职加薪特别快的原因。

深度工作之所以这么重要，那是因为有研究表明，当你从某项任务a转移到任务b时，你的注意力并没有及时转移，你的注意力残留仍然在思考原始任务。

那么你被打断的次数越多，任务残留量就越大，你的专注度就越低，越无法深度工作。

然而，会发现有许多项目经理或者是高管，他们无法进行深度工作，仍能取得巨大的成功，这一批人的案例非常特殊，我们将会在接下来文章中详细说明。

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那么现在请大家思考一下，你的工作是什么样的？是否像高管一样不需要深度工作，也能创造出极大的价值？

如果不是，就请不要急于将自己的工作打上不需要深度工作的标签，从这一刻起，开始尝试深度工作吧，相信你会有很大的收获。

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