蜕变

一切的蜕变离不开心的改变。王阳明说：心即理也，天下又有心外之事、心外之理乎？

破除我执，就是断除旧习，人之初，性本善，性相近，习相远。我们在不同的环境里生活，会有不同的习性，这些习性就可能有它的不足，所以，当你注意感受觉察，就会发现无意中冒出来的杂念带着长久以来的惯性，正是这些杂念影响了现在的生活，影响了你的心情。

当你懂得去觉知，你的心就会发生变化，懂得那些需要改善，那些需要坚持，你的心就会保持正念，蜕变就会自然而然地发生。