焦虑蔓延我内心

这几天一直处于焦虑的状态。

可能与人的个性有关，我是直性子，而且都是想到就去做，想到不做就难过，因此对于悬而不决的事情会在出结果之前沉浸在无边无际的焦虑中。

反复的思考一件事，这在心理学上就叫做情绪内耗，把自己折磨的不行不行的。

对自己这种状态真是无语了，无解。