2017年11月计划与回顾

健康*修养

本月颈椎特别疼有7次，运动0，冥想4次。

冥想感受：冥想让我减少疼痛，头脑清醒，思路清晰，能够改善自己的工作心流时间

学花眉毛，头发一次

面膜2次。

下月计划：冥想10次，运动（瑜伽）五次，keep 4次。定时休息，上午下午两个时间段进行keep。颈椎按摩4次。

随时保证自己的状态是85分，妆容和情绪。

娱乐*家庭

看电视《猎场》，学习了不少。

和父母通话2次，有点少，给爸妈过年买身衣服。

和天赐妈妈相处融洽，最近给买一个袄。轻薄款。

和弟弟沟通一次，像给弟弟买点补脑的东西。

和天赐开心相处10次，心动。其实只写了5次。但是很幸福。

知识*成长*习惯

每天整理三分钟，下班收拾整理，

先做重要难的事情，在考虑做简单的事情，留下的时间越多，越充分。

和物品的整理其实最近买了不少的东西如果想要保持断舍离的理念，就必须，坚持进一出一的原则

觉得心理面的事情，就一条一条写下来。

松弛有度，要创造机会放松，哪怕只有一首歌的时间，完全沉浸

做事情，修品性，铸人格。

先做最难的，没次80分，状态和形象。形象价值百万。

电影*阅读

阅读：

《免费》

《穷查理宝典》

《秘密》

《深度工作》

《关于幸福的500件小小事情》

《朋友就是没有像我一样在意你》

电影

《你的名字》、《启示录》、《南极料理人》

致富*物质

三十天学习了5天，思考了5天。

为知笔记积累文字：

把网上的东西，买的都进行收集，可以进行卖买卖。

收集致富文章5篇，但是没有自己的行动和输出，下个月主要就是自己的文件梳理输出。

学习致富的开销是40元。两次罚款。

重生计划，未完成。计划2次未打，实际5次，这里面特殊情况一次，剩下的3次睡着 了。12月打卡，2次，晚上十点之前。九点开始打卡。

注册招商信用卡，关注她理财进行学习理财知识。

薅羊毛：买蛋糕冲卡买50送100

现在的直播真的是太牛啦，26万直播观看，一晚上盈利5万块钱。

去蚌埠出差是放松也是学到很多东西，卷羊肉卷，水果盘，

加入威信营销群，打造几个有质量的学习群。

学习了房产方面。保险方面的内容，主要是在她理财上，不是太系统。

去剪头发，充了一张卡，这样子简单剪头发就可以省下不少钱

充值蛋糕卡，冲五十送一百

社会*工作*月计划

每天晚上，6点到8点，在店里的这段时间可以想想用来做什么

为知笔记继续吸收

工作列清楚要求。

心灵*精神