状态

不知道是状态不好还是啥情况，昨天跑步的21公里，居然只剩1％的体力，而且过程中感觉是有些累，硬是扛下来了，中途也有几次稍微休息了30秒左右，感觉休息一会再说跑是要好多了。

所以后面再想突破30公里的话，中途稍微休下算了，就这样慢慢练，虽然全程跑下来中途不休息的很酷，以后一定可以的！