祛湿警告💢15天疯狂甩肉！挑战小蛮腰❗❗

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我因为体重的原因，特别不自信，走路的时候总是弯腰驼背，导致现在身形的姿态很不好，我为了改变这个现状，就开始了减肥的道路。刚开始，我尝试了很多的减肥方法，都没有成功。后来去了医院，问了医生，才知道这瘦不下去是因为湿气太重了。医生告诉我说花椒也可以帮助祛湿。

我回家就试了试，用了几天都能很清晰的感觉到湿气在往外跑呢，具体方法分享给你们~

花椒水

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用料：花椒10克生、姜片10克、清水500克

做法：

锅内放入清水500克，花椒10克，生姜片10克，大火烧开

中小火熬出香味，煮至锅内水剩一半时，关火冷却

滤去杂质，就可以了！

花椒泡脚

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花椒可以活血经络，排毒祛湿，发汗；对水肿型，腰部有赘肉、大腿粗的，有良好的消脂的效果，还可以能帮助调理腹胀。还可以有效的促进呼吸系统保护功能。

除了上面的两种方法，我还在小红书上看到一个祛湿的懒人贴—京九堂 千金强势保健贴

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，它里面有花椒，干姜、艾叶等好多中药做的，用起来很简单，睡觉的时候撕开贴在肚脐上就可以了。早上睡醒后，在把它撕掉就可以了。

我用了差不多两个月吧啊，现在在已经好了，肚子已经是平坦坦的了，大腿的浮肿也下去了。整个人瘦了20多斤，不仅如此，脸上的痘痘也减少了，人都看着精神了很多！！

#插播一条小广告 #京九堂 千金清湿保健贴