网红饭这么流行，我也来蹭个热度

什么都在变的年代，

唯独“跟风”这个习惯，一直不变。

衣服、鞋子、包包，要买明星同款；

脸型、发型、妆容，也要弄成网红款，

现在就连吃饭，都要吃“网红饭”了！

最近超级流行的网红饭，你吃了吗？

没吃过的看这里，尔睦口腔教你做啊~

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网红饭之所以流行，

还是因为它既美味又清爽新鲜，

甚至都不需要复杂的厨房设备。

吃得健康并不需要付出昂贵的价钱，

只要在厨房里用上自己的小心思。

不过，尔睦口腔要提醒大家：

没有好牙，你是吃不了美食的；

没有好牙，你是成不了网红的，

不服来辩！

因为，网红大多数是这样的：

为什么她们的牙齿，那么整齐那么白？

网红大揭秘，牙齿小心机

1、戴牙套

牙齿严重不整齐，可以选择戴牙套来改善天生牙齿不美观的现象。牙套可以帮你矫正牙齿错位、牙齿倾斜以及龅牙等多种牙齿问题，深受不少爱美人士的喜爱和追求。

2、注意日常饮食

牙齿轻微不齐，建议平常要好好护理，特别是在日常饮食方面，不应该经常咬硬质的食物，比如核桃、甘蔗、坚果等。这些食物很容易让牙齿错位，建议少吃。

3、定期洁牙

经常抽烟、喝酒、喝茶和咖啡的人，牙齿表面容易形容牙结石、牙菌斑，牙齿就会发黄或发黑。洁牙主要是针对清除牙结石、牙菌斑的部分，同时也有美白的功效。

4、牙齿冷光美白

冷光美白会让牙齿变白，而且效果也比较明显。牙齿看起来洁白又更加自然、真实、健康，当天做完即时见效。不会感觉到任何不适，不伤牙龈和牙周软组织，有效保护牙齿。

当然，牙齿变整齐变白的方法还有很多，欢迎你留言补充。