得到高效学习训练营之模块施工之二：四大天王、随入随出

李倩老师主讲的得到高效学习训练营第4课继续讲解关于“模块施工”的要点，这一点也是我们很多人在学习时非常关心的一个诉求——怎样学才能记得牢靠？

学东西记不住可以说是大部分人学习最大的一个痛点。而检验学习成果的指标之一似乎也是看我们到底有没有记住。

除了死记硬背，还有没有更科学、更好的方法呢？李倩老师在这一讲中就通过还原一次她使用“四大天王”表的过程来展示，怎样学习才能更好记住所学。

做一次“四大天王”表要分6步走。

一是建文档、起标题。

就好比我们想养成健身跑步的习惯，第一步就是先换上运动服、穿上跑步鞋。光是这个动作对于启动行动、养成习惯都有很大帮助。哪怕我们都装备上了，还是不想出门跑步，也是一个好的开始。更何况，通常情况下，行头一换上，就会想：“穿都穿了，干脆去跑一圈吧。”然后，跑了一圈，又常常会继续跑第二圈。

李倩老师让我们先建个文档，然后给文档写好标题，也是一样。这就是我们启动高效学习的最小行动。哪怕文档都没打开，就是建了一个有文件名的文档，而是是写了“为了自己XXX，学习XXX。实现XXX+截止日期”这样内容的文件名，就像是在电脑桌面插了一面小红旗，那个写了目标＋截止日期的文件名会一直在哪里招摇着不断地给我们下着心锚。

而当我们打开这个文档，开始第二步：填写验收标准，就像我们已经整装出发，踏上跑道，先跑个一圈热热身。

第三步是在文档里敲上【人】、【事】、【物】、【理】这四个字作为一级标题。

到这一步，我们都似乎还没有进入学习的正题。但这些看似没有什么意义的动作却极为重要。这样几分钟的简单动作却是能打败学习拖延的高招。

Instgram的创始人凯文·斯特罗姆曾说过：如果你不想做某件事，就和自己达成协议，至少先做5分钟。5分钟后，你其实会做完整件事。所以，千万不要小看建立文档、写文件名、写验收标准、写“人事物理”一级标题这些几分钟就能完成的动作。它们是我们高效学习的“1”，它们将带动后面一连串“0”的发生。

有了“1”，接下来我们就可以开始第4步：收集信息和进行记录了。第3步列好的“人事物理”的框架也在这里正式派上用场了。我们找到的信息可以分门别类放进“人事物理”相应的栏目里，并且要用“清单体”来进行罗列，让所有搜集到的信息各安其位、一目了然。

放信息的时候，我们只要把找到的有用信息放进就可以了，到第5步：优化整理这一步就可以进行优化和细化、去粗存精、文字优化。

最后，我们就形成了一张一页纸的表单。这就是我们学习最初的成果了。

这一课结束，李倩老师给我们布置了一个作业：在1个小时内，完成一张“管理学”百科词条的“四大天王”表。

在做这个作业的过程中，我切切实实体会到了“行动是治愈焦虑的良药”这句话在学习中的真谛。

当我建立了文档，写好文件名：四大天王+管理学+1小时，打开文档，把【人】、【事】、【物】、【理】四个字写上去，打开百度百科搜索“管理学”，学习就正式开始了。这些动作用不了2分钟，却开启了一段心无旁骛的管理学学习1小时。

心中带着“人事物理”这个框架来阅读“管理学”这个词条里的内容时，就如按图索骥，直奔目标信息，不会把时间耽误在从头到尾、逐字逐句阅读中，真的非常高效。

而李倩老师在课程中强调的“输入和输出同步”让每次阅读词条找信息这一输入过程和回到文档把找到的内容填到“人事物理”相应位置这一输出过程完美结合，一个个输入输出小闭环，串起的是高效收集信息和学习内容的60分钟。

经过这样一页纸“四大天王”表的制作，不仅让我学习了“管理学”这门学科的发展沿革，也是一次“四大天王”表应用的小实战，切实体会到了用这把利剑学习的高效和管用之处。学习似乎变得更有意思、更有成就感，也更容易入手了。

感谢李倩老师的好方法、好工具，期待之后更加开脑洞的高效学习内容。

---

无戒学堂2022年日更第133天