焦虑34/1000

休假在家已经一个多月了，这几天莫名的感到焦虑，这种焦虑让人觉得特别难受，甚至没办法好好的做事情。

离上班虽然还有三个多月的时间，但已经有上班焦虑症了。今天正好看到笑来老师的《把时间当做朋友》里说到，你感到焦虑那是因为你在乎外界的评价。

是的，我对工作上的焦虑是因为怕自己一下子适应不了工作的节奏，然后会给同事留下不好的印象。我还是太在乎同事的评价。

其实休假几个月再去上班，都需要有一个适应的时间。对之前的工作感到生疏那是很正常的。不要对自己要求太高，接受这种正常的过程。

如果一味的对自己高要求，那么就是不认清现实。不肯接受现实。那其实正好说明，你是弱的。只有弱者才会看不清现实，从而不能接受现实。于是就产生了焦虑。