终于明白，真正的健康看身体里的这个东西

        小时候身瘦弱，隔三差五总要小病一下，感冒那时家常便饭，以至于，很小的时候就深深体会到生病的难受，体会到人生中一个好身体是多么幸福。

        工作之后，每年的一次体检早已是生活的必须项目，每次大病没有，小毛病无非是颈椎问题，油脂偏高。总体来说，没什么大问题，但是总感觉身体不是闲一些朋友那样充满活力。

        所谓久病成医，一直以来，对于如何养生虽说不能达到专家那样，但是各类养生小知识也知道不少。只是好像找不到一个比较正统的说法，各种养生方法太多了。

        机缘巧合，2019年年底，认识一个武术界的师傅，跟他聊到关于人体的情况，老师傅跟我讲，一个人的气血，就是衡量我们身体最好的东西。提高我们的气血，也就是增强我们的身体抵抗力。顿时，我感觉自己像是触摸到了什么，中国五千年来，那些身体好的无不是满面红光，精气神很足，眼神都是炯炯有神，走路也非常矫健。而且自己每次运动完之后也会发现浑身血液流动加速，好像血液有了新的力量一般。

        以往看小说，电视也会说到气血，那时候不了解，觉得属于武侠小说，现在看来，确实是存在气血一说的。

        明天再和大家分享跟老师傅讨教的如何提高气血的方法。