一故事～《动动手》
2020-05-19 本文已影响0人
小九仙侠
很多人紧张的时候，或者没事干的时候，用什么办法让自己缓冲一下，不如学习一下手指操，最近特别注意健康保健，改编手指歌，一起学习一下，让自己无时无刻能保持健康的小习惯～
《手指歌》
手指脚趾多揉揉，
失眠头痛不用愁。
常揉拇指健大脑，
常揉食指胃肠好。
常揉中指能强心，
常揉环指肝平安。
常揉小指壮双肾。
十指对力强心脏，
双手对插头脑清，
旋转关节通经脉，
反掌伸展松筋骨，
揉揉十指祛头痛，
按摩四关行气血，
摇肩转膊松颈椎，
甲角切切精神爽：
