幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～金包玉组唐洁 #

20180226（33/60）

【幸福实修目标】觉知去感悟每时每事每人，带着过去，立足于现在，朝向未来，我可以做些什么更能照顾好自己，让自己沉得下去，浮得上来。

幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头❎3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公❎

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3拥抱老公

【觉察日记】刚做了自我疗愈内在小孩法。一开始她在拨弄一根棍子，左右摇摆着。傍边没有人，我走到她的身边，她继续摆弄棍子，我与她说你已做得很好，现在我过来了，以后的交给我.....她面无表情，手中继续玩弄棍子，当我把她的一只手拽起，深入到我心中，她没有拒绝，同时另一只手还拿着棍子，接着我把另一只手牵起，她顺应着我，我做下来，盘着腿，抱着她，她的身子是僵硬的，直蹦蹦的躺在我怀里，眼睛朝着另一个方向，无论你如何？我都会来看你的，我跟她已约好。中间的我有流泪，那是一顺间的事，划过温热的脸庞，我现在已做得很好，我在看着她，我在接触她，我在抱着她，我对自己说。