带着感恩心吃饭，三餐是福气

我们每天都要吃饭，按照规律来吃饭比较好。

有的人按两顿的节奏来吃，正常的人大部分都按三顿来吃。

吃饭是我们生命的一个组成部分，丰衣足食，穿暖、吃饱人就会感觉到幸福。

吃个饭简单也复杂，需要多少人的努力才能把食物搞进碗里，到达我们的嘴边多少人的劳动。

凝聚这一刻非常不容易，我们一定要抱着感恩的心情吃饭。

吃之前感谢一下，这样吃起来心情才会好，吃起来就会有滋味。

想想大家都不容易，这样就会珍惜，也不会了浪费粮食。

每天能构成吃饭的幸福，在这个过程中，给自己创造幸福感。