2022-06-03

明天，如果，可以的话，一天别吃饭！

这是我对自己的要求。

因为饮食对我而言总是贪吃，并且明知故吃，吃了又会后悔。

这让我想到孙俪说的那个轻断食。八小时断食。

不知道这样有没有作用，但对于今天最好的惩罚就是明天轻断食。消耗一下我的脂肪吧！明天一天不吃饭可以消化今天多吃的吗？我想一定对身体不好，所以我会依据身体情况去坚持一下。

人都是这样，吃起来欢快无比，胖起来像起球吹气，唯独瘦下来这件事儿，必须从自己的运动和饮食来控制！

我其实现在好困了，絮叨一些什么已不重要，重要的是，明天别吃饭！