好好爱自己6

1.活在当下，不胡思乱想，不忧虑不恐惧，享受每一天，每一刻，每一秒。

2.把更多的时间投入在让自己开心的事情上面，比如唱歌，身韵，跳舞等各种爱好中。

3.今天买了很多漂亮的花衣，每天穿得精致且舒服，心情更愉悦。

4.不生气，保持好心情，面带微笑，积极阳光向上。

5.不追求虚无缥缈的东西，踏踏实实过好自己的日子。

6.加强阅读，开阔眼界，更好的去引导儿子，给儿子做榜样。

7.睡前阅读30分钟。

8.爱自己的身体，冥想，流动。