记忆2016 学习

2016年10月初，赴长沙随师学拳，这也是我今年唯一一次外出学习。

我这是第五次来到长沙，前几次分别是参加麦克、陈国强等师傅的教练培训及讲习会，去年也来过一次，是参加“为道塾截拳道中国教练会”的筹备会议。

为道塾中国教练会

说起来，在截拳道圈，我也算是一个有点资格的“老人”了，练了这么多年，也得到过国内外很多老师的指点，杂志上写过文章，个人专著也出过，正式跟师父后面练习截拳道也有十多年了。

尽管如此，师父此次的课程还是让我很震撼，正如师父所言，这次的课程不同于普通的公开讲习会，也与联盟组织的基层教练培训有区别，这是一次真正高规格的师与徒之间的倾囊相授，也是师父首次对自己几十年来学习、研究、教学进行体系化梳理后的首次讲课。

与师父合影

台湾的林谷芳先生说老师分四种，其中最好的当属“明白的老师”，他认为明白的老师阅历丰富、心胸宽广，会给学生一些好的建议、咨询与帮助，却不会为学生做决定。

师父正是这样的老师，他教课是鱼渔兼授，喜欢从技术的源点开始进行讲授，让学习的人在明理的基础上再进行技术的练习，整个课程，师父从截拳道发展简史上开始梳理，再配上系统化与科学化的讲解与演示，从截拳道整体理念上让我们更深入的了解截拳道，找到截拳道的规律、原理、核心等关键处，而非表面上的单一肢体技术。

参训者集体与师合影

现在有很多人认为截拳道的技术很简单，正是因为这些人的关注点只停留在技术表面，而非内在的原因造成的。

师父认为截拳道的练习需要注重意识上的训练，用心去感受，到最后要进行相应的心法练习，这其中包括气与能量的练习，事实上，这也是小龙宗师生前最为重视的功法之一，在小龙宗师原著《李小龙技击法》中，就有相关的介绍，如在第四章节《力量训练》篇章中就有“流动的能量”一词出现。

因为是师徒间的授课，师父更是毫无保留，从身体架构到重心调控、从如水般的移动到发力、敏锐的洞察力等，无一不倾心相授。

麓山禅修

最后，关于如何进行自我训练，师父更是提出了“整体思维、动态平衡”八字方针，这也是一个截拳道者保持最佳状态的无敌原则，而这八个字同样适于各个行业。

课程结束的时候，师父要求我们要做个自我检讨，学会自我分析，要明白师父这几天的课程想要给我们传达的信息是什么？否则，就失去了学习的原本意义。就我个人而言，因为近几年教学任务繁重、琐事缠身，再加上多年的腿伤，疏于练习，师父所授课程，有些是不能够很好的掌握。

师授心法

当然，在今后的训练中，有师父的引领，我前进的方向是不会偏离的，花点时间，用点心，这些技术我还是有信心掌握好的，直至“完美”境界，向李恺师公提出的“刚柔相济”之境迈进。

                                                             拥军