清晨事迹

        凌晨三点钟左右，隔壁的男生不睡觉，出门不知跟谁说话，声音又大又响亮，吵的我想睡又睡不着，烦死了。后来实在受不了了，就把耳塞找了出来，塞在耳朵里，终于得了一会儿的清静。

清晨事迹

        结果没过一会儿，隔壁是没有说话声了，反而又添增了碰碰撞撞响亮的声音。不知道是在砸东西还是在搬东西，总之发出一些碰碰撞撞与叮叮当当的响声，真的好烦躁。后来看时间到五点钟了，没办法，只有起来运动了啦！要不然我真的要疯了。

清晨事迹

        洗刷完后直接出门跑步去，结果因为一晚上没睡好的原因，导致跑步期间气喘兮兮，无精打采的只感到好累。后来跑到公园，开始我每天的练习声音，朗读，结果练习声音，朗读时，照样的有气无力，甚至过了一个小时，还是一样的现状，让人有种力不从心的感觉。

清晨事迹

        唉～果然睡眠不好，会直接影响到第二天的早起锻炼成果。从这段经历得出的总结是，人要有一个好的睡眠质量，才能有精力应付第二天的事情，不然一切都是空谈的～

清晨事迹