为什么农民很少得抑郁症
2021-08-30 本文已影响0人
丽遥
今天有一个朋友说的很好:以前农村的人就很少得抑郁症。
为什么呢?我想了很久,突然想到《平凡的世界》里面孙少平给牛看病那一段,他一个人走了好几天的路才给牛看上病,中途的夜晚还差点露宿街头,幸好一个河南的打铁将收留了他,他还帮人家打了铁。
为什么回忆起这一段呢?因为我记得这段里面就有很多心理方面的描写。一个人牵牛在路上走两天是个多无聊的事情,但在当时的他眼里,却是一个非常轻松的事情,在路上他想了很多,家里的事情,自己的事情,有开心、担心、无助等等各种情绪,但那漫长的时间,让他有时间慢慢消化自己的情绪。
还有很多次,当孙少平遇到巨大的困难和打击的时候,都会出去走一圈,或者到玉米地里哭一场,没人看得见听得着,就一个人尽情的发泄,每次哭完、逛完,他都会觉得整个人轻松了很多,而且暗地里也做出了决定和选择,变得坦然了。
所以,抑郁症这件事,很多时候是因为我们没有时间和机会去消化自己的情绪,我们很善于去转移自己的注意力,企图通过这种方法让自己开心起来、好过一点,其实问题还在那里,只是不去关注而已,并不能消灭问题。说白了,这就是一种逃避,直面问题才能解决问题。
可现在快节奏的生活步伐,让我们没有时间去慢慢消化情绪,再加上众多娱乐软件争分夺秒的抢占我们的业余时间,让我们无暇顾及自己的情绪。
所以,那个朋友说得对,一方面让自己活在大自然中,一方面让自己活在劳动里,再把空余的时间拿来消化自己的情绪,很多时候问题都能迎刃而解。
如果不相信,你可以试试看。