你喜欢你现在的状态吗？

此时的你状态是怎样的呢？

自律？焦虑？

我知道我前天的状态就是完全的焦虑

而昨天的状态就是典型的自律

而今天的状态就是轻松地自律

为什么会有这样的状态呢？

而当我们拥有这样的状态的时候又是如何调整而转化的呢？

人在人际交往中会遇到各种各样的事情，

也有很多时候计划得很好，

却完成不了预期的目标。，

因此，最容易放弃与沮丧。

如果焦虑的时候就给自己放个假，

或者用ABCBA转念日记给自己的心态转化一下。

而我就是典型的自我调节，

人才是情绪的主人，

而我要做情绪的主人，

如果自我调节能力对你并没用，

可以运用一些工具让自己不再陷入困顿。

我很喜欢我今天的状态，

而我要一直就这样坚持下去。

你准备好了吗？

在这条路上我们一起吧！