2022-4-11晨间日记

今天是周一

起床：五点半

就寝：十点

天气：晴天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

反思总结

1.运动量不够

2.没写字

改进

1早起第一件事先去运动

2工作室完成打卡作业

践行目标

1.5：39起床写日记

2.6：00～6：30运动三公里

3.7：00～8：00洗漱及金句

4.8：00～8：30阅读笔记一则

5.下班后工作室完成临帖和创作各一幅