锻炼记录表（第一周）2017-4-24
| 项目 |
时间 |
日期 |
人员 |
| 乒乓球 |
1小时15分钟 |
2017-4-24 |
肖剑、束俊婵 |
| 篮球、keep |
1小时 30分钟 |
2017-4-24 |
江浒荣 |
| keep |
30分钟 |
2017-4-24 |
周松 |
| 跑步 |
1小时 |
2017-4-24 |
黄忠英、曹宁、陈敏、廖亮 |
| 项目 |
时间 |
日期 |
人员 |
| 乒乓球 |
1小时 |
2017-4-25 |
王春猛、曹宁、闫斌、李少波 |
| 乒乓球 |
30分钟 |
2017-4-25 |
黄忠英、陈敏 |
| 乒乓球 |
2小时 |
2017-4-25 |
廖亮、江浒荣 |
| 项目 |
时间 |
日期 |
人员 |
| 乒乓球 |
2小时 |
2017-4-26 |
肖剑、束俊婵 |
| keep |
36分钟 |
2017-4-26 |
江浒荣 |
| keep |
30分钟 |
2017-4-26 |
周松 |
| keep |
1小时 |
2017-4-26 |
赵世伟 |
| keep |
30分钟 |
2017-4-26 |
黄忠英、李少波、陈敏 |
| 项目 |
时间 |
日期 |
人员 |
| 乒乓球、跑步 |
2小时 |
2017-4-27 |
黄忠英、李少波、陈敏 |
| 乒乓球 |
2小时 |
2017-4-27 |
王春猛、曹宁、闫斌、廖亮、肖剑 |
| 项目 |
时间 |
日期 |
人员 |
| 乒乓球 、羽毛球 |
1小时 |
2017-4-30 |
王春猛、曹宁 |
| 项目 |
时间 |
日期 |
人员 |
| 跑步 |
1小时 |
2017-4-30 |
黄忠英、廖亮 |
第一周
| 姓名 |
时长 |
状态 |
| 周松 |
1小时 |
no |
| 赵世伟 |
1小时 |
no |
| 肖剑 |
3小时15分钟 |
no |
| 束俊婵 |
3小时15分钟 |
no |
| 李少波 |
3小时30分钟 |
no |
| 曹宁 |
4小时 |
pass |
| 王春猛 |
4小时 |
pass |
| 江浒荣 |
4小时6分钟 |
pass |
| 黄忠英 |
5小时 |
pass |
| 廖亮 |
6小时 |
pass |
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